Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 41,16g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Soba Гречневая Лапша, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маришкака
|