Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 43,39g | Prot: 87,78g | Hh: 54,74g.
Aamiainen: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana. Päivällinen: Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Vinho Sauvignon Blanc, Salada Caesar. Välipalat/Muut: Melancia, Pêssegos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|