Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 43,21g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Nescafe 3 в 1. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей, Макароны Отварные, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Курага, Рафаэлло Конфеты, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alona1994
|