Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 102,56g | Hh: 69,45g.
Aamiainen: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный), Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Окей Манго, Здравник Цикорий Растворимый, Рогачев Сгущенка, Hello Sweety Slim Кокосанки, Заварной Крем. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Арахис, Boombar Protein Cookie Orange. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АксенияКоста
|