Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 47,66g | Hh: 4,61g.
Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Päivällinen: Queso Mozzarella, Aceitunas Verdes. Välipalat/Muut: Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andromeda1204
|