Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2020
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 121,44g | Hh: 283,19g.
Aamiainen: Plátano, Del Monte Catsup, Bimbo Pan Integral (30g), Ajo, Nopales, Huevo. Lounas: Bimbo Pan Integral (30g), La Huerta Combinado de Vegetales, Pechuga de Pollo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Knorr Crema de Elote. Päivällinen: Kellogg's Zucaritas, Yaqui Leche Deslactosada, Plátano. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josesito Ibarra
|