Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 36,69g | Hh: 126,63g.
Aamiainen: 콜라비, 파프리카, 삶은 계란, 사과. Lounas: 서브웨이 베지 샐러드. Päivällinen: 아몬드, 콜라비, 파프리카, 삶은 계란, 찐고구마. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 커피 스타벅스 더블샷. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|