Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 34,12g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: 네스프레소 캡슐커피, 홈플러스 저지방 칼슘우유, Navitas 카카오닙스, 켈로그사 현미 푸레이크. Lounas: 오므라이스. Päivällinen: 츄러스, 연어샐러드, 아이스 아메리카노, 다신샵 곤약현미떡볶이. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|