Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 181,01g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Банан, Сотка Рис с Яйцом. Lounas: Уха, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Päivällinen: Tatis Арахисовая Паста 28. Välipalat/Muut: Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|