Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 93,33g | Prot: 38,29g | Hh: 52,60g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Noris Салат из Морской Капусты с Кальмарами по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты . Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Noris Салат из Морской Капусты с Кальмарами по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Konkes Суп Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiraStars
|