Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 140,85g | Hh: 69,61g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Апельсин, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|