Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 104,67g | Hh: 118,31g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Курица Вареная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Сосиска в Тесте, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|