Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 87,32g | Hh: 69,72g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Листья Салата, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Роскар Яичный Белок, Брокколи, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Lounas: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Лента Биточки из Индейки на Пару, Капустный Салат. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|