Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 61,52g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макфа Пшеничная Мука, Томатная Паста, Смартори Котлета Куриная Жареная, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Макароны Отварные, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Päivällinen: Белая Мука, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Томатная Паста, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shapovalova.kem89
|