Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 39,85g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Молоком. Lounas: Печень по-Строгановски, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|