Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 132,31g | Hh: 136,92g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Жареное Яйцо без Жира, Икра Лососевая, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Landers Сыр Легкий 30%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|