Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 147,55g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Цукаты, Воложка Каша 5 Злаков, Добрыня Кефир 1%. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Воложка Каша 5 Злаков, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semchuk_katya
|