Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 86,88g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Честный Продукт Гречка, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Лук, Суп из Семги. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Баранина, Помидоры. Välipalat/Muut: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Грейпфрут, Яблоко Айдаред, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|