|
Вчерашний день рождения подруги)
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 43,51g | Hh: 231,31g.
Aamiainen: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Вареники с Картошкой, Ячневая Каша, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ячневая Каша, Кофе. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|