Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 119,97g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Петмол Сливки 11%, Хлеб Бородинский, Авокадо, Яйцо. Lounas: Петмол Сливки 11%, Куриное Филе, Финик, Ермолино Кетчуп, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Костный Бульон, Капуста, Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 25%. Välipalat/Muut: Кокосовое Масло, Банан, Петмол Сливки 11%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|