Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 83,97g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Шоколадно Банановый Кекс, Кофе с Молоком, Семена Льна, Сибиржинка Кефир Обезжиренный . Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Семга Запеченная, Помидоры Черри. Päivällinen: Мидии, Knaekbrod Хлебец, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Штрудель из лаваша, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|