Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 91,77g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Trentin Сыр Грана Падано, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карамель, Мандарины, Магнит Апельсин, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Päivällinen: Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Карамель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|