Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 96,82g | Hh: 209,35g.
Aamiainen: Магнит Банан, Востряково Говядина Запеченная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Каша Дружба на Воде. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая, Суп из цветной капусты из заморож. смеси Хортекс, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное, Бондюэль Овощные Галеты Кантри, Голубцы из пекинской капусты. Päivällinen: Магнит Манго, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ikea Икра Сельди, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сельдь. Välipalat/Muut: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Красная Цена Чернослив, Окей Икра Щуки Свежая, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Рулет из лаваша с тунцом, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий , Магнит Банан, Овсяное печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|