Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 50,74g | Hh: 19,30g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Чечил Сыр, Don Semi Семечки, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|