Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 77,04g | Hh: 168,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lounas: Яблоки, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Греческий Салат, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Караван Сарай Чак-Чак. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maykieva1
|