Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 76,09g | Hh: 182,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Майонез, Лаваш Тонкий. Lounas: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Päivällinen: Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|