Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 52,52g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Овсянные печенья, Ашан Киви, Мёд. Lounas: Соевый Соус, Кефир 1%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Päivällinen: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Президент Творог Домашний 9%. Välipalat/Muut: Ого Сухарики с Изюмом, Пекинская Капуста, Красный Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маришкака
|