Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 163,12g | Hh: 297,76g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Lachsfilet. Päivällinen: Milch 1,5%, Olivenöl, Ei, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Bodylab24 Post Workout. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Blue Alkoholfrei, Äpfel, Möhren. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|