|
Последствия 2 недельного зажора😢 начинаю вновь 😸❤️
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 47,76g | Hh: 104,68g.
Aamiainen: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Лэнд Филе Куриное Жареное, Сливочное Масло, Рис Отварной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. Lounas: Брокколи, Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Титан Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|