Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 125,22g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Блины Протеиновые , Fruttis Вкусный Перерыв, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Круглый Год Фасоль Стручковая, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Päivällinen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Помидоры Черри, Дорадо, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|