Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 129,15g | Prot: 85,77g | Hh: 45,31g.
Aamiainen: Говядина Постная, Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем, BIO TEKA Кокосовые Сливки, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Сало, Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|