|
gelukkig, ik kan het nog😉
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 51,55g | Hh: 125,97g.
Lounas: Prestige Luxe Toastjes, Slankie Smeerkaas 20+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Cracker, Becel Boter, Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g). Päivällinen: Linzensoep, Campina Halfvolle Melk, Bloemkool, Wortelen, Broccoli, Euro Shopper Doperwten. Välipalat/Muut: M&M's Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Vandaag weer de auto laten staan?
20 helmi 20 jäseneltä: Yoo69
|
Ja door lekker thuis te blijven haha. Even geen afspraken en rommelen in huis is ook net zo lekker en ben ik ook bezig 😉
20 helmi 20 jäseneltä: brigensam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigensam
|