Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 92,65g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. Lounas: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Päivällinen: Капуста тушёная с рисом, Останкино Говядина Духовая. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|