Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 57,17g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika. Lounas: Harvest Basket Salzkartoffeln, Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Waffelröllchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|