Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 127,12g | Hh: 83,03g.
Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Куриное Филе на Пару, Пятерочка Свекла, Вареное Яйцо, Атлантика Горбуша. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Папа Может Ветчина Филейная. Välipalat/Muut: Конти Золотая Лилия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Атлантика Горбуша, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|