Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 67,13g | Hh: 224,19g.
Aamiainen: Orasi Latte di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0% , Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Lounas: Sugo senza Carne, Cereal Bio Tofu al Naturale, Flora Riso Integrale. Päivällinen: Burro di Arachidi, Rana Spadellini Crema di Formaggi , Wasa Integrale, Bocconcini. Välipalat/Muut: Crostata alla Frutta, Chiacchiere, Nocciole, Frulla' Polpa di Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|