Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 69,88g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусняев Молоко 1,5%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|