Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2013
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 51,20g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lachsschinken, Vollkornbrot (65g), Halbfettmargarine, Light Gouda in Scheiben, Mehrkornbrot, Grazil Genuss ohne Reue, Kirsche. Päivällinen: Mozzarella, Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Huxol Zum Süßen, Tee ungesüßt, der Große Bauer Schokosplit Erdbeere, Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holger Roßmeier
|