Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 89,44g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Naturela Oup Cacao, Kiwi, Alpro Lait d'amande Original , Oeuf (Entier), Bio Village Flocons D’Avoine, Banane. Lounas: Florette Laitue Iceberg, Alpro Lait d'amande Original , Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Oignons Rouges, Gerblé Levure Diététique , Notre Jardin Légumes Grillés , Turini Sauce Poivron Aubergine, Soignon Chèvre Allégé, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Treblec Farine de Sarrasin. Päivällinen: Grenade, Vahiné Nappage Framboise, Auchan Fromage Blanc 0%, Soignon Chèvre Allégé, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Jack Link's Beef Jerky Original, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Damiano Purée D Amande Blanche, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Vahiné Nappage Framboise, Delta Yaourt Grec 0%, Lidl Fraises Surgelées, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|