Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 117,21g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: BSN Amino X, Яйцо. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яйцо, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Семушка Орех Пекан Очищенный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Välipalat/Muut: Окей Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|