Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 99,78g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Чай Зеленый с Медом, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|