Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 15,88g | Hh: 72,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Чай с Сахаром. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Сырные. Välipalat/Muut: АМА Трубочка с Кремом, Кофе, Prisma Мандарин Марокко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|