Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 76,75g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Овсяноблин, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lounas: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Päivällinen: Ашан Финики Сушёные Отборные, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат Зимний. Välipalat/Muut: Tess Зелёный Чай, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseni_Prok
|