Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 88,96g | Prot: 76,86g | Hh: 178,77g.
Aamiainen: Путина Краб Камчатский, Дымов Индейка Копчёная, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Пюре из Шпината. Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Уже Готово Салат из Чечевицы с Рукколой и Изюмом, Чай с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|