Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 32,76g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: Twix Twix Xtra, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ермолино Вареники с Творогом. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellykravchenko1995
|