Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 60,10g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Фисташки, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком, Кубаночка Кабачковая Икра, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Грудка Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|