Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 95,05g | Hh: 202,23g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Обычные Блины, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром. Lounas: Мирель Торт "Крем-Брюле", Роллы. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Салат Овощной с Маслом, Анчоусы (в Масле, Консервы), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Epica Crispy Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alsush110286
|