Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 100,70g | Hh: 177,05g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, San Bonsai Соус Терияки. Päivällinen: Клюква, Куриное Филе, Круглый Год Летние Овощи. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Обычные Блины, Лента Блинчики с Творогом , Мирата Желе Ухтыжка, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|