Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 43,45g | Hh: 54,67g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Гауда, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Päivällinen: Nutiva Семена Чиа, Княгинино Ряженка 3,5%, Billa Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Illkirch10a
|