Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
127,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 6,20g | Prot: 64,91g | Hh: 17,61g.
Lounas: Папа Может Ветчина с Индейкой. Päivällinen: Магуро Филе Тунца Натуральное, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Tree Of Life Whey Banana Milkshake . lisää...
|
Painonnousu 5,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|